허리디스크 증상 vs 협착증 증상, 도대체 왜 아플까?

"어디가 아프신가요?"라는 질문에 많은 40~60대 분들이 이렇게 말합니다.

"허리에서 다리까지 뻐근하고 저린데, 병원에선 디스크라 하고, 어떤 데선 협착증이라 하네요."

둘 다 허리가 아픈 병이지만, 원인도 다르고 치료 방향도 조금씩 다릅니다.
오늘은 허리디스크와 협착증 증상의 차이를 명확하게 비교하고, 왜 그렇게 아픈지 정확한 원인을 알려드리겠습니다.

 

 

📌 허리디스크란?

허리뼈(요추) 사이에는 디스크(추간판)라는 젤리 같은 구조물이 있어 충격을 흡수합니다.
그런데 나이가 들거나 무리한 동작으로 이 디스크가 밀려나와 신경을 눌러 통증을 유발하는 것이 허리디스크입니다.
젊은 사람에게도 생기지만, 무거운 물건을 자주 드는 중장년층에게 특히 잘 생깁니다.

📌 허리 협착증이란?

협착증은 척추관이 좁아져서 신경이 눌리는 질환입니다. 나이가 들수록 척추 주변 뼈와 인대가 두꺼워지고, 디스크도 조금씩 튀어나오면서
신경이 눌리는 공간이 점점 줄어들게 됩니다.
즉, 디스크보다 더 나이와 관련된 퇴행성 질환으로 보는 것이 맞습니다.

 

 

✅ 증상 비교 표

구분	허리디스크	협착증
주 원인	디스크 탈출로 인한 신경 압박	척추관이 좁아져 신경 압박
통증 시작 나이	30~50대	50대 이후
통증 부위	허리, 엉덩이, 다리까지 방사통	양쪽 다리 저림, 종아리 통증
통증 양상	급작스럽고 날카로움	서서히 진행, 무거운 느낌
악화 요인	앉을 때, 허리 굽힐 때	걷거나 오래 서 있을 때
완화 요인	누워서 쉬면 호전	앉거나 허리를 숙이면 호전

 

허리 협착증에 좋은 운동｜직접 효과 본 운동법 정리

 

허리디스크에 좋은 운동｜통증 완화를 위한 선택

 

허리통증 원인 및 완화운동｜직접 경험한 꿀팁 총정리

❓ 왜 이렇게 아플까요?

신경이 눌릴 때 나타나는 증상은 단순히 아픈 것 이상의 괴로움을 줍니다.
좌골신경이라는 길고 굵은 신경이 다리까지 이어지기 때문에, 허리 문제로 인해 다리까지 저리고 감각이 둔해질 수 있습니다.

특히 협착증은 혈액순환까지 제한되어 걷다 보면 다리가 터질 것처럼 아프고, 잠시 앉아 쉬면 괜찮아지는 ‘간헐적 파행’이라는 특징적인 증상도 보입니다.

 

 

💡 어떻게 구분하고 대처해야 할까?

• 증상이 갑자기 시작되고, 젊은 편이라면 → 허리디스크를 의심
• 점점 심해지고, 걷기 힘들며, 앉으면 괜찮다면 → 협착증 가능성
• 둘 다 혼합된 경우도 많아 정확한 진단을 위해 MRI 등 정밀검사가 필요

 

🏥 치료 방법은?

다행히 대부분의 경우 수술 없이 약물치료, 물리치료, 도수치료, 자세 교정 등으로 호전됩니다.
하지만 다리 힘이 빠진다거나 배변 장애가 있다면, 응급수술이 필요할 수 있습니다.

무엇보다 중요한 건 내 몸이 보내는 신호를 무시하지 않는 것입니다.

 

 

📌 결론

허리디스크와 협착증은 증상은 비슷하지만 원인과 치료 방법이 다릅니다.
왜 아픈지를 제대로 이해하는 것이 치료의 첫걸음입니다.

혼자 괴로워하지 마시고, 증상을 정확히 파악해 전문의의 진단과 꾸준한 관리를 받아보세요.
아픈 이유가 명확해지면, 치료의 방향도 명확해집니다.