비올 때마다 무릎 쑤신다. 연골 영양제 관심있다면?
남성분들도 그렇겠지만 여성분들은 특히 날씨 영향을 많이 받는 것 같습니다. 비 올 때 혹은 날씨가 쌀쌀해질 때마다 무릎뿐일까요 마디마디 관절마다 쑤시고 아려옵니다. 그래서 오늘은 대표적인 연골 영양제 성분과 효과에 대해 알아보고자 합니다. 글루코사민, 콘드로이친, MSM 연골, 관절, 무릎, 고관절 등 뼈와 관련된 영양제를 대표하는 성분들입니다!연골 영양제 주 성분으로 콘드로이친, 글루코사민, MSM(식이유황) 등이 있어요!이는 모두 식품의약품안전처에서 기능성 원료라고 인정을 받았습니다. 그러나 이 성분이 연골 건강에 치료를 해주는 것은 아닙니다. 어디까지나 약간의 도움을 줄 수 있다는 것입니다. 어떤 효과가 있나요? 각자 어느부위가 어떻게 아픈지 자신에게 어떤 필요가 있는지 생각해 보고 섭취를 ..
