복부비만 없애는 처방 4가지

아이 둘 낳고 나이 40대가 되니 너무나 고민이 많이 되는 복부비만입니다. 복부비만 없애는 처방 4가지라는 주제로 알아보고 저 자신에게 적용해 봐야겠다고 결심하게 됩니다. 팔다리 모두 말랐는데 배에만 살이 출렁거리는 내장지방이 두렵기까지 합니다.  내장지방 어떻게 해결해야할까 내장지방이 많이 쌓이면 온몸에 염증이 생긴다고 하니 더욱 걱정이 됩니다. 염증이 전신에 분비되면 대사증후군이나 고혈압, 당뇨병 등 다양한 위험들에 노출될 수 있기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 쉽사리 내장지방을 정리할 수 없어 마음이 괴롭기까지 하네요!오늘 내장지방 복부비만 제거에 도움이 되는 4가지 방법을 알아보겠습니다.  첫 째. 정제 탄수화물 섭취 최소화하기  간기능 검사 정상수치 ('침묵의 장기'에 대하여)간이 정말 중요하다..

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• · 2024. 9. 4.
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클라미디아 증상, 원인 (처음 들어본 클라미디아 결백 경험)

클라미디아를 검색하는 사람이라면 아마도 여성분이 산부인과에서 클라미디아 진단을 받았거나 남성이 이 사실을 알았을 것 같습니다. 저의 경우도 그랬는데요 그래서 클라미디아 증상과 원인을 찾아보았습니다. 저의 경험을 더해서 정리해 보겠습니다. 클마미디아 원인    도대체 나에게 클라미디아가 왜 생겼는지! 궁금합니다.클라미디아는 클라미디아 트라코마티스균이 성접촉에 의해 감염되어 발행하는 성병(STI)이라고 합니다. 성병이라고요? 네. 성병이라고 하네요!주로 성적 접촉을 통해서 전파되고 감염된 사람과의 질, 항문, 또는 구강성교를 통해 전염될 수 있다고 합니다. 또한 출산 중에 감염된 산모로부터 신생아에게 전염될 수 있습니다.   클라미디아의 주요 원인은 1. 성적 접촉 : 감염된 파트너와의 질, 항문, 또는 구..

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• · 2024. 8. 9.
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이더리움 시세 및 투자 시 주의할 점

현재 이더리움의 시세는 1이 더 당 4,644,503.40원입니다. 물론 이 시세는 변동될 수 있어요. 이더리움은 비트코인과 다르게 시가총액이 매우 크고 스마트 계약 기능을 제공하는 블록체인 플랫폼으로 알려져 있어요. 투자 시 고려할 사항도 아래에 정리해 보겠습니다.   이더리움이란?   이더리움은 비트코인처럼 디지털 화폐 중 하나입니다. 비트코인보다 더 많은 기능을 할 수 있어요. 비트코인은 주로 돈을 보내고 받는데에 사용되는 반면, 이더리움은 스마트 계약이라는 것 통해 다양한 프로그램을 블록체인 위에 올릴 수 있어요.  스마트 계약은 우리가 평소에 사용하는 계약서를 자동으로 실행해주는 프로그램이라고 생각하면 되는데 예를 들어 어떤 조건이 충족되면 자동으로 돈이 이동하거나, 특정 작업이 수행되는 그런 ..

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• · 2024. 7. 5.
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ETF란 무엇일까요? (급성장하는 ETF)

경제 신문 경제뉴스를 듣다 보면 가장 많이 듣는 단어가 바로 ETF입니다. 요즘은 유튜브에서도 너도나도 할 것 없이 ETF 이야기를 많이 하는 것 같습니다. 워런 버핏 이름과 함께 항상 따라다니는 ETF에 대해서 정의와 더불어 투자 방법 등 정리해 보겠습니다. ETF란 무엇인가요?  ISA란 (최종 정리 끝판왕)ISA란 무엇인지, 왜 그렇게 사람들의 입에 오르내리는지, 그래서 지금 무엇을 어떻게 해야 하는지 순서대로 정리해 보겠습니다. 이 글을 통해서 ISA가 무엇인지 정확하게 알아가시길 바라며 ISA 계dooboo0216.com ETF란 무엇인가요? ETF 종류 가운데 하나라도 알고 계신 게 있나요? 가장 유명한 것이 있다면 S&P500이라고 생각하는데요~ 워런 버핏이 자신의 유산을 S&P500에 묻으..

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• · 2024. 7. 3.
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ISA란 (최종 정리 끝판왕)

ISA란 무엇인지, 왜 그렇게 사람들의 입에 오르내리는지, 그래서 지금 무엇을 어떻게 해야 하는지 순서대로 정리해 보겠습니다. 이 글을 통해서 ISA가 무엇인지 정확하게 알아가시길 바라며 ISA 계좌 개설까지 마무리하여 부자 되는 길에 하루빨리 참여하시길 바라겠습니다.  절세효과 최고봉인 ISA계좌란?ISA 계좌로 비과세 혜택 최대로 누리기ISA 중개형 계좌, 개설부터 투자까지ISA계좌로 비과세 최대로 누리기서민형 ISA계좌를 받을 수만 있다면!ISA란 무엇인가요? ISA는 정말 좋은 것이었어요! 부자들은 이미 다 알고 그 혜택을 누리고 있었어요!   부자가 되기 위해 아니 부자까지는 아니어도 어느 정도 경제적 자유를 이루기 위해 무엇을 어떻게 해야 할지 많은 고민이 되어서 이것저것 알아보고 공부하다 보..

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• · 2024. 7. 2.
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간기능 검사 정상수치 ('침묵의 장기'에 대하여)

간이 정말 중요하다는 것을 모르는 사람은 없을 것 같아요! 간은 몸의 기본 기능을 유지하고 외부로부터의 해로운 물질에서 생명을 지키는 중요한 역할을 하고 있습니다. 침묵의 장기라고 불리는 간에 대하여 간기능 검사 및 정상수치는 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 간기능 검사란?간은 그 기능이 거의 상실하기 전까지 뚜렷한 증상이 없다고 해요! 그래서 '침묵의 장기'라고도 표현합니다. 그렇기에 정기적인 검사가 매우 중요해요! 간기능 검사는 간의 염증이나 손상 정도를 확인하는 검사예요. 간 손상에 의해 영향을 받는 효소와 단백질을 측정하여 간의 상태를 확인할 수 있지요! 간 기능 검사는 간이 제대로 작동하는지 확인하기 위해 하는 검사입니다. 간은 우리 몸에서 중요한 역할을 많이 하는데, 예를 들어 독소를 제거하거나..

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• · 2024. 6. 28.
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