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건강관리98

아연 효능 : 아연 하루 권장량 결혼을 하고 아이를 가지기 위해 병원의 도움을 받게 되었는데요. 인공수정에 앞서 정자 검사를 해야만 했습니다. 정자 검사를 하고 난 후 남편의 전립선 건강 등에 관심을 가지면서 알게 된 아연의 효능 및 아연 하루 권장량에 대해 정리해 보았습니다. 아연 효능 아연의 필요성 기능성 영양소 가운데 아연에 대해 알아보도록 하겠습니다! 아연은 우리 몸에서 굉장히 중요한 역할을 하고 있습니다. 그럼에도 불구하고 대부분의 사람들이 아연의 효능에 대해 모르고 계시더라고요. 아연은 신체에 저장되지 않기 때문에 꾸준히 보충제를 드시는 것이 좋습니다. 채식주의자, 임산부, 수유부, 장이 안좋으신 분들은 특별히 아연의 결핍이 심한 편인데요! 아연은 뼈, 심장, 간, 췌장, 망막, 전립선 등에 존재하는데 전립선과 조골세포에 특.. 2023. 11. 28.
노로바이러스 증상 : 노로바이러스 전염 노로바이러스는 겨울철에 주로 발생하는 식중독 원인 바이러스로 11월부터 유행하기 시작합니다. 노로바이러스에 의해 장염증상을 나타내기도 하는데 노로바이러스 증상이 구체적으로 어떻게 나타나는지, 노로바이러스 전염성은 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 노로바이러스란? 노로바이러스란 매우 작은 바이러스 입자로도 구토, 설사 등 급성 위장염을 일으키는 전염성이 아주 강한 바이러스입니다. 일반적으로 겨울철에 많이 발생하고 최근에는 계절과 상관없이 발생하는 추세입니다. 노로바이러스 감염증상 노로바이러스 감염증상을 알아보겠습니다. 노로바이러스에 감염되면 24~48시간 내에 구토, 설사, 복통이 나타납니다. 두통, 발열, 근육통이 나타나기도 합니다. 잠복기간 12~48시간 주요증상 설사, 구토, 구역질, 복통 기타증상 발열.. 2023. 11. 9.
인플루엔자 유행주의보 발령 안내 23-24 절기에 발열 및 호흡기 증상이 있을 경우 가까운 의료기관을 방문하셔서 신속하게 진료를 받으시길 추천드립니다. 2023년 9월 15일 인플루엔자 유행주의보가 발령 안내되었습니다. 인플루엔자란? 인플루엔자란 흔힉 독감으로 불립니다. 주로 기침, 재채기 등 사람의 호합기 비말에 의해 전파됩니다. 감염이 되면 1~4일 (평균 2일가량) 후에 증상이 나타납니다. 38도 이상 고열이 있거나 기침, 두통, 인후통, 근육통, 쇠약감, 피로감, 식욕부진 등이 나타납니다. 천식 증상과 마른기침이 나는 이유 (완치경험) 천식에 대해서 들어보셨나요? 오늘은 해결되지 않는 천식과 마른기침의 원인 그리고 치료방법에 대해 알아보고자 합니다. 완치를 통한 경험담도 조금씩 남겨드릴 테니 여러분의 상황과 비교해 dooboo0.. 2023. 11. 6.
천식 증상과 마른기침이 나는 이유 (완치경험) 천식에 대해서 들어보셨나요? 오늘은 해결되지 않는 천식과 마른기침의 원인 그리고 치료방법에 대해 알아보고자 합니다. 완치를 통한 경험담도 조금씩 남겨드릴 테니 여러분의 상황과 비교해 보고 천식의 문제를 완전히 해결 받으시길 바라겠습니다. 천식 원인과 치료방법 천식은 만성 호흡기 질환입니다. 기관지가 좁아져서 마른기침이 나오고 호흡이 고르지 못하며 가슴에서 색색거리는 소리가 나기도 합니다. 우리나라의 성인 5% 정도가 천식을 앓는다고 합니다. 제가 천식 질환자라서 그런지 5%밖에 안된다는 게 신기하게 여겨지네요! 천식 마른기침의 원인 천식 마른기침의 증상 천식 마른기침의 치료방법 천식 원인 천식의 원인은 유전적인 요인과 환경적인 요인으로 인해 발생하는 알레르기 질환입니다. 부모님께 물려받은 알레르기 체질 .. 2023. 11. 1.
목젖 늘어짐 현상의 원인과 치료 방법 갑자기 날씨가 추워지면서 우리 남편이 목이 안 좋다며 목캔디를 먹기 시작하고 이물감이 느껴진다며 불편해했어요. 물어보니 목젖이 늘어난 것 같다고 했어요. 그래서 목젖 늘어짐 현상의 원인과 치료 방법이 무엇인지 알아보았습니다. 목젖의 역할 목젖의 역할이 생각보다 매우 중요했습니다. 음식물이 코나 기도로 들어가는 것을 방지하는 역할을 한다고 합니다. 목의 목젖에 대해 별로 생각해본적이 없을 것 같아요. 저도 그랬습니다. 우리 남편도 그랬을 것 같아요. 그런데 목이 붓고 이물감이 느껴지고 뭔가 달랑달랑 걸쳐져 있는 느낌 때문에 거슬리고 일상 생활에서 불편감이 생각보다 크게 느껴졌다고 해요. 그래서인지 자꾸 거울 앞에 서서 목젖을 확인하더라고요. 참고로 목젖이 늘어나서 그런지 코고는 소리도 더 커진 것 같았어요.. 2023. 10. 29.
임신성 당뇨에 대해 알아보았어요. 저는 결혼을 늦게 하여 임신도 늦게 하게 되었습니다. 늦은 임신은 여러 걸림돌을 많이 마주하게 되는데요. 그중 하나가 임신성 당뇨입니다. 저도 임신성 당뇨가 의심되어 2번이나 검사해야 했습니다. 그래서 임신성 당뇨에 대해 알아보았습니다. 임신성 당뇨가 고민된다면! 임신성 당뇨가 고민되십니까? 그렇다면 아래의 글을 천천히 읽어봐주세요. 분명 도움이 되실 거예요! 임신성 당뇨에 대한 이해 -산모와 아이에게 어떤 영향을 줄까요? 아기의 성장과 발달에 영향을 미칩니다. 그리고 합병증을 일으킬 수도 있습니다. 만약 임신 전에 이미 당뇨병이라는 진단을 받아보신 경험이 있다면 더욱 걱정이 되실 듯합니다. 왜냐하면 유산이나 선천성 기형이 일어날 가능성이 높아지기 때문입니다. 태아의 장기가 임신 8주경 그러니까 임신 초.. 2023. 10. 28.
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