아르기닌 하루 섭취량 (키즈용)

아르기닌은 반드시 섭취해야 하는 아미노산의 한 종류로서 어린아이도 섭취해야 합니다. 아미노산은 인체의 모든 세포와 조직을 구성하고 호르몬, 효소, 항체 등의 주요 구성 성분으로 쓰입니다. 신체 기능을 적절히 유지하는데 꼭 필요한 성분입니다. 소아청소년에게 적정한 아르기닌 1일 권장량 만7~13세 소아 연령에서 단백질 섭취량 중 특히 아르기닌 섭취량은 1일 2.8g~3.2g입니다. 아르기닌 1,000mg을 식품으로 섭취하려면? 계란 3개 소고기 100g 닭가슴살 1개 고등어 1토막 아이들이 먹어도 되는 영양성분인가? 아르기닌은 우리 몸에 필요한 중요한 아미노산 중 하나입니다. 우리 신체는 대부분 물로 이루어져 있고 그 다음으로 단백질인 아미노산이 20%를 차지하고 있습니다. 아르기닌은 우리 몸의 모든 세포..

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• · 2023. 5. 30.
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신생아 수유량 계산 방법

신생아의 수유량을 어떻게 해야 할지 궁금하신 엄마들을 위해 오늘은 우리 아기의 하루 적정 수유량과 1회 적정 수유량은 어떻게 되는지 그 계산하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 신생아 수유량 계산 방법 저에게도 90일 된 아기가 있어요^^ 갓 태어난 우리 아기가 산후조리원에 있는 동안 그리고 산후 도우미님이 계시는 동안에는 이런 걱정을 전혀 하지 않았는데 집으로 돌아와서 보니 수유텀, 수유량 등등 별별 궁금한 것들이 많아집니다^^ 사실 처음이다 보니 당연하기도 하지요^^ 여러분에게도 도움이 되길 바랍니다! 월령별 수유량 표 개월 1회 수유량(ml) 횟수(회) 평균체중(kg) 신생아(생후 1개월 이전) 60-120 6-10 3.4-4.2 만1-2개월 120-160 5-6 5.4 만2-3개월 160 5-6 6..

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• · 2023. 5. 26.
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신생아 대천문 소천문의 위치 및 주의사항

신생아에게는 대천문이 있어요. 대천문이란 '하늘과 닿아 있다.'라는 의미를 가지고 있어요. 하늘과 연결된 문이라는 뜻으로 대천문이라고 합니다. 그래서 신생아의 머리를 만질 때에는 조심해야 해요. 대천문과 소천문의 위치 대천문은 머리에서 약간 뒤쪽(전두골과 두정골 사이)에 위치한 부분으로 큰 마른모꼴 형태로 위치해 있어요. 손으로 만져보면 마치 심장이 뛰는 소리처럼 콩닥콩닥 뛰는 느낌이 들어요. 소천문은 두정골과 후두골 사이에 위치해 있고 작은 삼각형 모양이에요. 크기는 대천문보다 작고 두개골 뒷부분에 있어서 후천문이라고도 불려요. 아기가 태어날 때 머리뼈가 조금 더 유연하게 이동할 수 있도록 도와주는 역할을 해요. 신생아는 아직 뼈가 완전히 형성되지 않았고 천문은 매우 부드러운 상태에요. 따라서 신생아의..

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• · 2023. 5. 26.
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다이어트 보조식품 가르시니아

가르시니아는 다이어트 보조식품 중 체지방 감소에 도움을 주는 성분입니다. 이 성분은 가르시니아캄보지아라는 초록색 열매의 껍질에서 추출되며 우리나라에서는 2007년에 식약처에서 체지방을 감소시키는 기능성 원료로 인정받았습니다. 가르시니아의 다이어트 기전 가르시니아가 다이어트에 어떻게 효과가 있다는 것인지 3가지 기전을 정리해 보겠습니다. 조금 어려울 수 있으니 천천히 읽어주세요~ 귀찮으시면 빨간색 글씨만 읽으셔도 됩니다^^ 첫째로, 가르시니아에 함유된 HCA 성분은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제합니다. HCA는 지방합성에 관여하는 ATP-시트르산 분해효소를 차단하여 탄수화물이 지방산으로 합성되는 과정을 지연시킵니다. 이로써 탄수화물이 소화나 분해될 수 있는 시간을 늘려 체지방 축적을 억제하는 효과..

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• · 2023. 5. 24.
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활막육종암 치료 및 완치 경험

활막육종은 발병사례가 매우 드문 질병으로 희귀병에 속합니다. 활막육종은 뼈에 암세포가 발생되어 통증을 일으키는 악성종양입니다. 오늘은 활막육종이란 무엇인지 또 발병원인과 증상은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 활막육종이란 활막육종은 악성종양으로 몸의 관절 근처에서 생길 수 있습니다. 주로 다리의 슬관절 주변에서 생기는데, 다리에서 약 60% 정도가 발견됩니다. 그 외에 팔, 목, 흉부에도 생길 수 있어요. 종양은 관절 안에서가 아닌 주변 조직에 생깁니다. 이 종양은 천천히 커지면서 폐로 퍼질 수 있습니다. 발병원인과 예방법 활막육종은 희귀병으로 사례 자체가 많지 않아 사실 발병원인을 정확히 알 수 없습니다. 그나마 알려진 바로는 - 유전적인 요인 - 방사선 치료 - 바이러스 감염 - 면역 결핍 이런것들이..

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• · 2023. 5. 23.
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마이 리틀 히어로 임영웅 예능 회차정보

미스터트롯에서 활약하여 국민 가수가 된 우리의 히어로 국민가수 임영웅의 KBS 방송출연이 예고되어 기대를 주고 있습니다. 5부작으로 예고된 리얼리티 첫 예능 출연이 매우 반갑습니다. 마이 리틀 히어로 임영웅 기본정보 출연진에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마이 리틀 히어로 기본 정보 방송 정보 : 2023년 2월 임영웅의 콘서트인 '아임 히어로 인 로스앤젤리스 공연을 바탕으로 촬영되었으며 총 5회 방송됩니다. 방송 일정 : 5월 28일~ 6월 25일 방송 시간 : 오후 9시 25분 ~ 11시 5분 임영웅의 팬으로서 아주 기대됩니다^^ 마이 리틀 히어로 출연진 임영웅은 2016년 '미워요'로 데뷔하였고 2020년 오디션 프로그램 '미스터트롯'에서 우승하여 국민가수가 되었습니다. 임영웅 팬카페 바로가기 5부작..

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• · 2023. 5. 22.
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