65세 이상 노인이라면 받을 수 있는 혜택 안내

65세 이상의 노인분들이 받는 혜택들이 정말 많습니다. 기초연금, 노인 돌봄 서비스, 교통비와 통신비 할인, 치아 임플란트 지원, 문화생활 혜택, 예방접종 등 다양한 혜택을 자세히 살펴보겠습니다. 기회를 놓치지 마세요! 65세 이상 노인을 위한 다양한 혜택 안내  65세 이상 노인분들을 위한 혜택은 매우 중요한 사회적 지원이에요! 노인분들의 삶을 질을 향상하고 경제적 부담을 줄이며 건강과 사회적 참여를 촉진시키기 위함이랍니다. 노인분들이 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 정부에서 어떤 노력을 하는지 아래에 정리해 보겠습니다! 기초연금, 노인 일자리  기초연금 - 최대 334,000원까지 소득에 따라 지급 - 만 65세 이상이시면 누구나 신청- 다만, 소득과 재산 기준을 충족해 - 주민등록지역 관할 사회..

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• · 2024. 6. 26.
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불면증 해결하려면

혹시 불면증 때문에 고생하고 계신가요? 저희 엄마도 불면증 때문에 너무나 고생을 많이 하셔서 찾아보고 간단히 정리하고자 합니다. 불면증을 해결하는 방법과 스트레칭 방법이 도움이 되길 바라겠습니다.    불면증 해결방법 10가지   1. 규칙적인 수면 패턴을 유지해주셔야 합니다. 비슷한 시간에 자고 일어나 주세요! 2. 취침 전 2~3시간 동안에는 스마트폰이나 TV 등을 자제해 주세요. 정말 쉽지 않네요.. 잠들기 전까지 폰을 보고 있는데 ㅠ잠이 안 오는데 폰이라도 봐야지.. ㅠ  그렇다면 무엇을 해야 좋을까요? 3.  명상, 독서, 스트레칭을 하면 좋습니다!몸과 마음이 안정됩니다.  4. 카페인, 알코올, 야식 등을 삼가 주세요!수면에 정말 방해가 많이 됩니다. 5. 수면에 대한 잘못된 생각을 바꿔주세요..

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• · 2024. 6. 13.
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모바일 건강보험증 발급방법 : 신분증을 대신하세요

이제부터 병원 진료를 받으실 때 신분증을 꼭! 지참하셔야 하는데요~ 만약 신분증을 두고 오셨더라도 모바일 건강보험증을 이용해서 신분을 확인해 줄 수 있습니다! 이전에 종이로 사용하던 건강보험증 대신 모바일 앱을 통해서 인증될 수 있으니 니 무료 발급받아보세요! 모바일 건강보험증 주요기능  병원 진료를 위해 본인 확인이 필수가 되었습니다. 모바일 건강보험증을 통해 이를 해결할 수 있습니다.  보험 자격 유무를 확인할 수 있습니다.  보험급여 내역을 확인할 수 있습니다.  발급 방법 아주 쉽습니다. 핸드폰 어플에서 '더(The) 건강보험'앱을 통해 다운로드하실 수 있으세요. 이름 외우기 어려우시면 어플에서 '모바일 건강보험증'이라고 검색해도 나옵니다. 앱을 설치하신 후, 본인명의 휴대폰 번호로 인증을 해주시..

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• · 2024. 5. 29.
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몸속 염증제거에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?

나이가 들수록 몸에 미세하게 불편감이 느껴지면서 무엇을 어떻게 해야 할지 고민이 됩니다. 운동이 필요할지 음식을 뭘 먹어야 할지 아니면 영양제라도 먹어야 할지.. 백세 시대라고 하는데.. 몸 관리를 하지 않으면 고생할 것 같아서 더욱 건강관리가 필요한 듯합니다.  몸속 염증 제거 방안 약물 치료: 염증을 줄이고 관리하기 위해 의사가 처방한 약물을 복용합니다. 이는 염증의 원인과 심각성에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로는 항염증제나 스테로이드 같은 약물이 사용될 수 있습니다. 식이 관리: 염증을 줄이기 위해 식이를 조절하는 것이 중요합니다. 염증을 유발하는 음식(예: 고지방 식품, 당류가 많은 음식, 가공 식품)을 피하고, 항염증 작용이 있는 식품(예: 열매, 채소, 어류, 올리브 오일)을 먹는 것이 ..

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• · 2024. 5. 3.
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프로폴리스 면역력 항산화 효과

프로폴리스는 벌이 꽃, 나무 등에서 가져온 수지와 벌분비물의 혼합물입니다. 벌들이 벌집을 만들 때 사용하는 물질이지요. 이 물질은 식물의 상처를 막고 벌집을 보호하는 역할을 해요. 프로폴리시는 놀랄 만큼 다양한 활성 성분을 가지고 있는데 이는 항균, 항염, 항산화 등 다양한 생리활성을 가지고 있어서 건강에 도움이 되는 것입니다. 요즘은 보통 건강 보조젠 화장품 등에 많이 사용되는 듯해요.  프로폴리스 건강기능식품의 장단점 장점1. 항균 및 항염 효과프로폴리스에는 항균 및 항염 작용이 있는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 감기 예방이나 기타 감염질환의 예방에 도움이 됩니다. 2. 항산화 효과프로폴리스에는 강령학 항산화 성분이 함유되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 신체의 산화를 방지할 수 있습니다...

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• · 2024. 5. 2.
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프로폴리스 효능 (간단한 정리)

간절기에 감기가 걸리고 피곤해지면 떠오르는 단어가 있습니다. 바로 프로폴리스! 입안이 헐거나 피곤해지면 프로폴리스 효능 정말 있을까? 생각도 되고 검색도 해보게 되는데요! 그래서 간단히 정리해 보았습니다. 프로폴리스 효능 정말 좋을까 류마티스 관절염 초기증상 (너무 무서운 질병인듯 해요 ㅠ ) 정말 친한 언니가 류마티스 관절염인데요. 언니는 공무원 준비를 3년 하고 공무원에 합격하였으나 공무원이 된 지 1년 정도 되었을 때 류마티스 관절열 진단을 받게 되었어요. 옆에서 과정을 지 dooboo0216.com 프로폴리스는 벌꿀과 관계가 있습니다. 벌집은 거의 무균상태라고 하는데요 이는 벌들이 프로폴리스로 페인트칠하기 때문이라고 해요 프로폴리스는 항균, 항바이러스, 항산화 등의 작용으로 매우 잘 알려져 있습니..

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• · 2024. 4. 18.
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