MSM의 효능, 식이유황 : 관절 영양제

msm은 메틸설포닐메테인의 약어예요. 만성 통증이 있는 사람들이 많이 찾는 것 같습니다. 이 물질은 관절염이나 기타 염증, 근육 통증이 있는 사람들에게 많이 쓰입니다. 항염증제 효과, 연골 보호 효과가 있다고 합니다.   MSM 효능  MSM에 대한 연구는 매우 많습니다. 이 연구 결과 MSM은 관절염, 류머티즘, 통풍, 간질성 방광염 등의 통증 및 염증을 완화시키는데 도움을 준다는 사실을 발견하게 되었습니다.  MSM을 먹어도 안전한지도 궁금하실 텐데요. 일반적으로는 안전하다고 합니다. 부작용이 있다고 하더라도 경미한 것으로 알려져 있습니다.  또한 염증이 감소되고 연골이 보존되며 신체 기능이 향상된다고 알려져 있다. 특히 격렬한 운동이나 지구력 운동을 하기 전에 섭취할 경우 근육 손상을 크게 줄일 수..