반응형 관절영양제2 류마티스관절염, 퇴행성관절염 등 관절염 예방관리수칙 왜 이렇게 관절이 약한지 모르겠다. 이렇게 아플 거라고는 생각도 못했고 정말이지 다시 20대로 돌아가고 싶다. 10대로 돌아가고 싶다. 만약 이렇게 건강이 문제가 될 줄 알았더라면 공부보다도 건강관리에 더 많은 신경을 쓰고 살았을 것 같다. 오늘부터라도 건강관리를 잘해야겠다. 관절은 왜 중요한가?관절은 두 개의 뼈가 연결되어 있는 부분을 말한다. 관절은 관절연골에 의해 둘러싸여 있다. 그렇기에 관절연골이 손실되지 않도록 해야 한다.그래야만이 관절이 부드럽게 움직이고 물리적 충격도 완화될 것이기 때문이다. 관절이 왜 약해지나?60대 이후가 되면 일생동안 사용한 관절이 마모된다. 그렇게 골밀도가 낮아지면서 퇴행성 관절염이 발생한다고 한다. 퇴행성 관절염은 연골의 손상, 뼈와 인대의 손상으로 염증과 통증을.. 2025. 3. 13. 손가락 마디 무릎 통증 관절염 증상에 좋은 영양제 어떤 의사 선생님께서 유퀴즈에 나와서 하는 말을 들었는데 다른 건 다 사용해도 관절은 최대한 덜 사용하는 것이 좋다고 하는 말을 들었다. 나는 관절을 그리 많이 사용하지 않는데도 걸어가는데 무릎이 시큰해서 놀랬다. 내 나이 40대 중반밖에 되지 않았는데 관절에 대해 생각이 많아지는 요즘이다. 관절 영양제 성분 알아보기 요즘 들어 관절 영양제에 대해 관심이 높아졌다. 인터넷을 통해서 관절 건강에 핵심적인 주요 영양제 성분에 대해 찾아볼 수 있었다. MSM(메틸설포닐메테인)식이유황이라고도 부른다.통증 전달을 차단하며 염증 물질 생성을 억제한다. 콜라겐 형성을 도우며 연골과 인대 조직 구성에 도움을 준다. NAG(N-아세틸글루코사민)근육량과 골밀도를 증가시키는데 도움을 준다연골 형성을 촉진시키며 퇴화를 방.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
