반응형 가르시니아캄보지아2 가르시니아 캄보지아 부작용, 효과, 섭취방법｜다이어트 보조제 제대로 알기 안녕하세요! 건강과 체중 관리를 동시에 챙기고 싶은 분들을 위한 유익한 정보를 가져왔어요. 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 가르시니아 캄보지아의 부작용, 효과, 그리고 섭취방법에 대해 자세히 알려드릴게요.저도 한때 다이어트에 대한 압박감에 여러 제품을 시도했었는데, 그 중에서도 가르시니아는 가장 꾸준히 복용했던 보조제 중 하나였어요. 하지만 '무조건 좋다'고만 보기엔 알아야 할 점들이 꽤 많더라고요.🍋 가르시니아 캄보지아란?가르시니아 캄보지아(Garcinia Cambogia)는 동남아시아에서 자생하는 열대 과일로, 껍질에 포함된 HCA(하이드록시시트릭산) 성분이 지방 합성을 억제해주는 효과로 유명해졌어요.주로 다이어트 보조제나 건강기능식품으로 활용되고 있으며, 체지방 감량에 도움을 주는 건강기능식품으로 .. 2025. 4. 21. 다이어트 보조식품 가르시니아 가르시니아는 다이어트 보조식품 중 체지방 감소에 도움을 주는 성분입니다. 이 성분은 가르시니아캄보지아라는 초록색 열매의 껍질에서 추출되며 우리나라에서는 2007년에 식약처에서 체지방을 감소시키는 기능성 원료로 인정받았습니다. 가르시니아의 다이어트 기전 가르시니아가 다이어트에 어떻게 효과가 있다는 것인지 3가지 기전을 정리해 보겠습니다. 조금 어려울 수 있으니 천천히 읽어주세요~ 귀찮으시면 빨간색 글씨만 읽으셔도 됩니다^^ 첫째로, 가르시니아에 함유된 HCA 성분은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제합니다. HCA는 지방합성에 관여하는 ATP-시트르산 분해효소를 차단하여 탄수화물이 지방산으로 합성되는 과정을 지연시킵니다. 이로써 탄수화물이 소화나 분해될 수 있는 시간을 늘려 체지방 축적을 억제하는 효과.. 2023. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
