반응형 골다공증2 비올 때마다 무릎 쑤신다. 연골 영양제 관심있다면? 남성분들도 그렇겠지만 여성분들은 특히 날씨 영향을 많이 받는 것 같습니다. 비 올 때 혹은 날씨가 쌀쌀해질 때마다 무릎뿐일까요 마디마디 관절마다 쑤시고 아려옵니다. 그래서 오늘은 대표적인 연골 영양제 성분과 효과에 대해 알아보고자 합니다. 글루코사민, 콘드로이친, MSM 연골, 관절, 무릎, 고관절 등 뼈와 관련된 영양제를 대표하는 성분들입니다!연골 영양제 주 성분으로 콘드로이친, 글루코사민, MSM(식이유황) 등이 있어요!이는 모두 식품의약품안전처에서 기능성 원료라고 인정을 받았습니다. 그러나 이 성분이 연골 건강에 치료를 해주는 것은 아닙니다. 어디까지나 약간의 도움을 줄 수 있다는 것입니다. 어떤 효과가 있나요? 각자 어느부위가 어떻게 아픈지 자신에게 어떤 필요가 있는지 생각해 보고 섭취를 .. 2024. 11. 29. 홍화씨 효능 : 홍화씨 먹는법 안녕하세요. 지난주 정말이지 너무나 많이 아파서 고생하고 난 후 변화가 필요하다고 생각하여 당장에 커피를 끊고 홍화씨를 구매하게 되었습니다. 지인 중에 홍화씨를 먹고 뼈가 차올랐다는 말을 들었고 이전부터 홍화씨에 대해 익히 들은 바 있었기 때문입니다. 홍화씨 효능 및 먹는 법 홍화씨 효능 저는 무릎과 손가락 마디 등 뼈가 약해서 구매하게 되었는데요~ 홍화씨 효능이 많네요! 알아보겠습니다. 1. 혈관건강 2. 노화방지 3. 뼈건강 4. 뇌건강 5. 냉증개선 6. 다이어트 7. 피부미용 이런 효과들이 있다고 합니다. 하나씩 살펴 보겠습니다. 1. 혈관건강 홍화씨에는 리놀레산 성분이 풍부하여 혈중 콜레스테롤의 농도를 낮추고 혈행 개선, 증진에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 동맥경화, 고혈압 등에 좋은 작용을 .. 2024. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
