만성 피로 증후군 증상

나이가 40을 넘어서니 정말 주체할 수 없게 피곤합니다. 무엇이든 새로이 도전하고 시작하고 싶은데 마음만 가득할 뿐 피곤해서 도대체가 할 수가 없네요. 잠이 쏟아지고 여러 보약이며 몸에 좋은 걸 먹어도 피곤합니다. 그래서 알아보았습니다!

만성 피로 증후군에 대하여

혹시 만성피로증후군이 아닌가? 생각될 정도로

새해가 시작되었는데 벌써 감기와 몇 번 싸웠는지 링거를 몇 번 맞았는지 싶습니다..

올 해는 링거 도움 없이 건강하게 지나가길 바라며 알아보았습니다!

만성 피로 증후군은 특별한 원인이 없다고 합니다.

임상적으로 설명되지 않지만 6개월 이상 피로가 지속되거나 반복되어서 일상생활에 영향을 미치는 것을 의미한다고 해요.

일반 피로는 휴식으로 회복됩니다.

아, 그렇다면 저는 일반 피로인 듯합니다. 휴식을 취하면 회복될 것 같거든요.

그렇지만.. 쉴 수가 없다는 게 함정이네요;;;

반면, 만성 피로 증후군은 휴식으로도 회복되지 않는 것을 말합니다.

정신적, 육체적 활동으로 피로 증상이 지속적 심해져서 일상생활에 지장을 줍니다.

만성 피로를 호소하는 환자들 가운데 2~5%만이 실제 만성 피로 증후군이라고 하네요.

그러니까 대부분은 그냥 피곤한 거네요~

만성피로증후군이 아니고요~

만성피로증후군의 대부분의 원인은 우울증과 과도한 업무라고 합니다.

단순히 피로를 일으키는 이유는 아래와 같이 다양합니다.

이뇨제, 베타차단제와 같은 항고혈압제, 항우울제, 신경안정제, 소염진통제, 부신피질 스테로이드제, 감기약, 경구 피임약, 니코틴(담배) 등에 의해 발생할 수 있습니다.

수면부족, 과로, 임신 등의 생리적인 이유가 원인이 될 수도 있습니다.

또 스트레스, 우울증, 불안증 등의 정신적인 이유가 있을 수 있습니다.

감염, 대사 질환, 내분비질환, 류머티즘 질환, 혈액 질환, 악성종양 등이 피로의 원인일 수도 있고요.

그러나 만성 피로 증후군은 이런 이유들로 일어나는 것이 아니라고 합니다.

바이러스 감염, 신경호르몬계 이상, 면역학적 이상, 중추신경계 이상, 정신적인 요인들이 있다고 합니다.

그러니까 제가 느끼는 이 피로감은 만성피로증후군이 아니고 일반 피로감인 듯합니다.

모든 하던 일을 멈추고 잠시 나만을 위한 휴식을 가지면 회복될 수 있는 그런 피로감이요!

복부지방 빼는법 : 내장지방 빼는법

나이가 들수록 복부 비만에서의 탈출이 어려워지는 듯합니다. 사실 아가씨 때에도 내장지방이 많았긴 했지만 이제는 정말 옷으로도 감출 수 없는 복부지방을 어떻게 뺄 수 있을지 고민이 되어

dooboo0216.com

만성 피로 증후군 증상은 아래와 같습니다.

1. 별다른 이유 없이 심한 피로를 느낍니다. 6개월 이상 지속적으로요.

2. 집중력 저하, 기억력 저하, 수면 장애, 위장 장애 등의 증상들을 보입니다.

3. 복통, 흉통, 오심, 식욕부진, 호흡곤란, 우울, 불안, 체중감소 등 다양한 증상이 나타납니다.

아.. 저는 체중감소가 아니라 먹어도 먹어고 기력이 없고 배가 고프고 한데..

분명 만성피로증후군은 아니네요 ㅎㅎ